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उनके परिवार और प्रियजन भी पीड़ित हैं। उदाहरण के लिए, हम हर समस्या जुआरी के लिए जानते हैं, उनके करीब छह लोग प्रभावित होते हैं। यह अन्य चीजों के साथ संबंधों पर वित्तीय कठिनाइयों या तनाव के परिणामस्वरूप हो सकता है। यदि वे कमजोर महसूस कर रहे हैं या खुद के भीतर कोई भी बदलाव देख रहे हैं तो यह महत्वपूर्ण लोग पेशेवर समर्थन तक पहुंच सकते हैं। हर बार रात के खाने के साथ एक गिलास शराब होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है, या यहां या वहां एक खेल मैच पर सट्टेबाजी करना। हम जो आनंद लेने की कोशिश करना चाहते हैं वह आनंद और आनंद के बजाय तनाव को राहत देने के साधन के रूप में कर रहा है। विशेष व्यवहार को बढ़ाने के संकेतों के लिए देखो, या शराब पीने, धूम्रपान या जुआ पीने जैसे कुछ के बारे में सोचने के लिए आम तौर पर आप आमतौर पर करेंगे। सावधान रहें कि क्या ये चीजें आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। उदाहरण के लिए, बहुत अधिक जुआ के परिणामस्वरूप धन उधार लेने की आवश्यकता, पीने के कारण परिवार के साथ समय बिताना, या अगली बार जब आपके पास पेय होगा, तो शर्त लगाएं या अपने काम को बाधित करने के लिए एक शर्त लगाएं या धूम्रपान करें। सहिष्णुता के निर्माण के बारे में भी जागरूक रहें, और एक ही प्रभाव प्राप्त करने के लिए पदार्थों की अधिक आवश्यकता हो। यदि आप इनमें से किसी भी संकेत को अपने या अन्य में देखते हैं, तो सहायता उपलब्ध है। लॉकडाउन के दौरान, कई स्वास्थ्य देखभाल सेवाएं टेलीहेल्थ फोन और वीडियो समर्थन प्रदान करने में सक्षम हैं, जहां आमने-सामने देखभाल उपलब्ध नहीं है। आपका जीपी आपको प्रासंगिक सेवाओं के लिए रेफरल प्रदान करने में सक्षम होगा। शराब और नशीली दवाओं की नींव में कुछ सहायक संसाधन मिल सकते हैं, जुआ सहायता ऑनलाइन, स्मार्ट वसूली और पारिवारिक दवा समर्थन। यह आलेख एक क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत वार्तालाप से पुन: प्रकाशित किया गया है। मूल लेख पढ़ें।'